지루성피부염 극복기

지루성피부염을 오래 앓다가 지금은 정상피부가 되었어요~~

그동안 좋다는 것은 다 해보고 화장품도 직접 만들어 써보면서 깨달은 점과 노하우를 알려드릴게요~^^

1. 지루성피부염 원인과 증상

- 출처를 알수 없는 녹차가 집에 있길래, 따뜻한 물에 불려 얼굴에 팩을 했는데,, 그 후부터 얼굴이 뒤집어졌어요 ㅠㅠ

- 증상은 가려움은 없고 엄청 따끔거리고 코 밑에 수포가 생기고 얼굴 전체적으로 붉어지며 각질이 엄청생겼어요, 여드름도 갑자기 심해졌어요. 이마를 중심으로 문제의 녹차팩을 했는데, 이마는 상대적으로 증상이 덜해서, 접촉성피부염은 아니라고 생각했어요. 피부과에 갔더니 의사가 여드름이라고만 해서 의사한테 아니라고 계속 말하다 나왔어요;;

2. 여드름 증상이 사라진 비결

-평소에 피부염때문에 좋은 음식만 먹고 인스턴트를 멀리하며 채식을 했어요~ 곡물위주로 식사를 했는데,, 좀처럼 피부트러블이 좋아지지 않았어요,, 

-그러다 곡물도 산성식품으로 많이 섭취하면 몸에 좋지 않다는 것을 깨닫기 시작하면서 곡물섭취량을 줄이고 단백질, 식물성지방, 야채 섭취비율을 높혔어요. 

-그리고 알칼리식품인 볶은 메밀을 밥(반공기)을 먹을 때마다 섞어 먹었어요~ 메밀은 찬성질이만 밥이 따뜻한 성질이라 서로 중화가 돼서 몸을 차게 만들지 않을거라고 생각했어요~소화도 잘되고 변비도 없졌어요~ 

-곡물이라면 무조건 몸에 좋다는 고정관념을 버리니 여드름은 더이상 나지 않더군요. 

3. 지루성피부염 극복

-여드름은 잡았는데,, 지루성피부염은 좀처럼 나아지지 않았어요~ 단음식, 식용유가 들어간 음식을 먹으면 뒤집어져서 각질이 엄청 생기고, 평소에는 피부발진과 각질로 엄청 피부가 건조해 보였어요. 

-지루성피부염에 좋다는 쎄레사이트(광물가루), 각종 가루팩, 면역력증강을 위한 프로폴리스섭취, 장을 깨끗이 해주는 매실엑기스섭취, 피부에 좋은 오일바르기, 각종 비타민영양제, 오메가3, 등등 큰 효과가 없더군요 ㅠㅠ

-보습화장품을 엄청 듬북 발라도 피부가 계속 건조하고, 피지분비, 블랙헤드, 각질은 계속 생기고 뭔가 피부보호막이 정상적이지 않았어요. 피부에 좋은 성분을 바르면 보호막이 깨져있는 상태라 오히려 더 자극이 되는 것 같았어요.

-그러다 우연히 베이비화장품 독일브랜드 '오이보스'에서 나온 민감성크림을 언니추천으로 써봤는데 피부발진과 각질이 많이 줄더라구요,, 좋다던 피지오겔을 썼을때도 나아지지 않더니, 신기했어요,, 그동안 국내산 베이비화장품도 많이 썼었는데,, 사람마다 맞는 화장품이 있다는 말이 맞는것 같았어요,, 이건 정말 홍보가 아니라 개인경험담이에요~~ 믿어주시길~~

-오이보스로 100% 피부가 좋아지지는 않았어요~~ 그래도, 보호막이 건강해졌는지 다른 화장품을 발라도 자극이 심하거나 하지는 않더라구요~~그래서 요즘 한창 유행인 병풀성분이 들어간 재생크림을 쓰기 시작했는데, 거의 정상피부가 되었어요,, 피부보호막이 재생되면서 발진과 각질이 사라진것 같아요~~ 오래된 여드름흉터도 예전보다는 희미해졌고 모공도 많이 줄어들더라구요^^

- 요약하자면 저의 지루성피부염의 큰 원인은 피부보호막손상이었던 같아요~~이 피부보호막이라는게 한번 손상되면 스스로 재생이 안되더군요,,,식습관을 통해서는 증상이 나아지지 않았어요~~ 자극이 없는 순한 화장품으로 피부가 어느정도 진정이 된 후 병풀재생크림으로 피부보호막이 되살아나면서 나았던 것 같아요~~ 오이보스 전에 병풀재생크림을 먼저 사용했어도 똑같이 효과가 좋았을지 궁금하네요,,

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지루카페에서 '~~을 써서 피부가 나았다'라는 글을 보면 댓글로 제품홍보라고 엄청난 비난을 퍼붓더라구요~~

그만큼 상처를 받은 사람들이 많다는 뜻이겠죠~~

그래서 오이보스라는 제품명을 나타내는 것이 망설여졌는데,, 

그래도 크게 비싸지 않고 피부에 발랐을때 더 나빠지지 않을거라는 생각으로 도움이 될까 해서 소개해 드려요~~

병풀재생크림은 종류가 많으니 제품명은 안적었어요~~

다음 포스팅 '자극없는 화장품 고르는 법'을 참고해서 구입하면 좋을 것 같아요^^

2017/02/14 - [기르고/먹고/건강] - 자극없는 화장품 고르기

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